Empecemos:
- Cada siete años un cuerpo humano saludable recambia cada una de sus células óseas. Esta regeneración hace que nuestros huesos se mantengan fuertes y sean de lo más adaptables.
- El fémur soporta hasta una tonelada de presión.
- Sabed, que un hueso es más fuerte que un bloque de cemento.
- El cuello de una jirafa tiene el mismo número de huesos que el cuello humano.
- A medida que crecemos los músculos pueden volverse más grandes o más pequeños, pero nacemos con todas las fibras musculares que tendremos a lo largo de nuestra vida.
- Nosotros usamos sólo un tercio de nuestras fibras musculares en cada movimiento.
- Correr ejerce en nuestras piernas una fuerza equivalente a tres veces nuestro peso corporal y un salto produce una presión de hasta diez veces nuestro peso corporal.
- Los ligamentos son el doble de fuerte que una cuerda de nylon.
- El cartílago de la rodilla está rodeado por un 80% de agua, lo cual hace que este actúe como un cojín y que pueda soportar hasta siete toneladas antes de ceder.
- Las mujeres detectan el dolor antes que los hombres, pero estas tienen mayor resistencia al mismo.
- La adrenalina hace que tu cuerpo pase a un nivel de sobreexigencia liberando fuerzas que desconocerías hasta entonces. La adrenalina aumenta la frecuencia cardíaca y favorece la secreción de glucosa para poder realizar con éxito grandes esfuerzos físicos.
- El sólo echo de caminar precisa de la coordinación de 200 músculos, conducir un coche 100 y se necesitan aproximadamente 70 músculos para levantar una taza de café.
- Cuatro mil nervios manejan los músculos de nuestras manos. Cada mano tiene 27 huesos, 30 músculos y más de mil kilometros de fibras nerviosas y vasos sanguíneos.
- Cuando estamos durmiendo, especialmente en la fase REM, es cuando consolidamos todas las conexiones de nuestro cerebro. Mientras dormimos consolidamos el control de nuestros músculos.
Un saludo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario