¡Hola de nuevo! El otro día os recomendamos unos ejercicios para fortalecer los pectorales en hombres. Pues hoy, lo que vamos a hacer es recomendaros unos ejercicios que os ayuden a tonificar otras partes del cuerpo. Algunos de estos ejercicios están dedicados a los hombres porque son ejercicios con mayor intensidad, y ya se sabe que normalmente los hombres tienen más resistencia que las mujeres... Y también porque tonifican diferentes partes del cuerpo de los ejercicios que están más dedicados hacia las mujeres. Pero hay otros ejercicios que podéis practicar ambos, como las sentadillas o las zancadas. ¡Vamos a empezar!
