Hoy les dejo una continuación de los ejercicios que deben realizar, estos ejercicios son para mejorar la psicomotricidad de las personas mayores. No hace falta que utilices los mismos materiales que se utilizan en el siguiente vídeo, con que realices los ejercicios de igual forma que lo hace el individuo del vídeo.
Bienvenidos a "¡Muévete y vive mejor!", el blog en el que conocerás los beneficios de la actividad física, así como ejercicios que cualquiera puede realizar de una manera rápida, sencilla, divertida y sin tener que acudir a un gimnasio. Nos proponemos ayudarte a mejorar tu calidad de vida y darte pequeños trucos para que consigas solucionar tus problemas de la salud con algo tan sencillo y eficaz como es el deporte. ¡Anímate!
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jueves, 25 de octubre de 2012
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