El deporte en equipo.

¡Muy buenas a todos! A lo largo de nuestras entradas os hemos hablado de los beneficios que trae hacer deporte y os hemos explicado cómo llevar a cabo una gran serie de ejercicios. Pero siempre os hemos hablado de ellos a nivel individual. Pues bien, hoy os vamos a hablar del deporte en equipo. Y es que éste es un tipo de deporte que trae muchos beneficios y nos enseña muchas cosas, y no hablo sólo de las mejoras que puede producir en nuestro cuerpo, si no de las mejoras y enseñanzas que nos puede producir como personas.

Estos beneficios se pueden producir en todo tipo de personas y de edades, pero sobre todo es muy importante la práctica de estos deportes en la niñez y en la adolescencia, ya que son unas etapas muy importantes para asentar nuestros valores como personas. Y es que el ejercicio en equipo nos enseña muchos de ellos:

• La solidaridad. En el deporte en equipo es muy importante ser solidarios con los compañeros, ayudarlos cuando lo necesitan, hacer que se integren en el juego, pasarles el balón…
• La tolerancia. Ya se sabe que en el deporte unas veces se gana y otras se pierde. Y es muy importante que en las que se pierda sepamos afrontar la derrota con tolerancia, lo que será muy útil en la vida adulta.
• La no prepotencia. También es importante que en las que se gane, sepamos afrontar la victoria con humildad y respeto hacia los rivales, ya que en cualquier momento podemos estar en su situación.
• Trabajar en grupo. Para llegar a la victoria es fundamental que los miembros del equipo estén unidos y que confíen los unos en los otros. Lo que será muy importante a lo hora de trabajar en clase o en un futuro en un puesto de trabajo.
• La importancia de cumplir las normas. Tanto en los deportes en grupo como en los individuales hay normas, y el no cumplirlas trae un castigo. Pero lo que ocurre es que en los deportes individuales si no las cumplimos nos perjudicamos únicamente a nosotros mismos, mientras que en un deporte en grupo estamos perjudicando a todos los compañeros. Esto es algo muy importante porque así aprenden que él no cumplir las normas tiene sus consecuencias y muchas veces esas consecuencias afectan a más personas.
• La disciplina. Para que el equipo vaya bien es imprescindible que todos los miembros cumplan con los entrenamientos, se esfuercen lo máximo que puedan, cumplan las normas… Es decir, que sean disciplinados. Y este es un valor importante, porque les enseña que el que algo quiere… ¡algo le cuesta!

Ahora ya sabes que el deporte además de cuidar nuestro cuerpo, salud y cerebro, nos ayuda a ser mejores personas. Y como os hemos dicho antes da igual la edad que tengas, ¡nunca es tarde para ser mejor persona!