¡Buenos días! Hoy les voy a mostrar un vídeo muy interesante en el que se menciona que debemos ejercitar nuestra mente, ya que no sólo debemos entrenar nuestro cuerpo sino que también debemos entrenar nuestro cerebro para que podamos conseguir una calidad de vida plena y satisfactoria.
El cerebro es uno de los órganos más importantes del organismo, sin él no seríamos capaces de realizar ninguna función y por lo tanto moriríamos, por ello debemos cuidarlo muchísimo más de lo que creemos que lo estamos haciendo. Algunas de las maneras de ejercitar nuestra mente es aportarle retos nuevos que llamen nuestra atención; también debemos leer, ya que esto estimula nuestra mente, etc.
No hay comentarios:
Publicar un comentario