¡Muévete contra la celulitis!

¡Buenos días! Hoy hablaremos de ese problema antiestético que tiene mucha gente, sobre todo las mujeres, llamado Celulitis y de cómo podemos solucionarlo gracias a varios ejercicios. 

La celulitis es una alteración estética (piel "de naranja") que se caracteriza por la acumulación de tejido adiposo (grasa) en algunas regiones del cuerpo como pueden ser en las caderas, la cintura y los muslos; sobre todo aparece en las mujeres. La celulitis se puede eliminar mediante una dieta equilibrada (nada de alimentos no saludables) y la prácitca de actividad física.

En los siguientes vídeos se muestran varios ejercicios que puedes realizar en tu propia casa para reducir e incluso eliminar la celulitis, son unos ejercicios muy sencillos pero a la vez son muy activos; por lo tanto, te recomiendo que relices unos estiramientos antes y después de realizarlos y que te hidrates bien al realizar los ejercicios.