¡Hola de nuevo! En entradas anteriores os hemos hablado del ejercicio durante el embarazo. Os hemos recomendado los deportes que podéis practicar y los beneficios que os puede traer hacer ejercicio durante el embarazo. Pues lo que vamos a hacer hoy es aconsejaros unos ejercicios muy sencillos que podéis practicar en casa, tanto para aquellas que no hagáis ningún deporte concreto o no tengáis tiempo para hacerlo, como para las que si lo hagáis y también los queráis hacer. ¡Allá vamos!
Bienvenidos a "¡Muévete y vive mejor!", el blog en el que conocerás los beneficios de la actividad física, así como ejercicios que cualquiera puede realizar de una manera rápida, sencilla, divertida y sin tener que acudir a un gimnasio. Nos proponemos ayudarte a mejorar tu calidad de vida y darte pequeños trucos para que consigas solucionar tus problemas de la salud con algo tan sencillo y eficaz como es el deporte. ¡Anímate!
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sábado, 3 de noviembre de 2012
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