¡Buenos días! ¿hoy te sientes lleno de energía? PERFECTO, porque aquí te ofrezco que veas algunos de los ejercicios que puedes realizar si eres una persona mayor y no sabes cómo empezar a ejercitarte.
Pero no olvides que debes ir acompañado siempre con alguien y que debes tener cuidado al realizar estos ejercicios.