Bienvenidos a "¡Muévete y vive mejor!", el blog en el que conocerás los beneficios de la actividad física, así como ejercicios que cualquiera puede realizar de una manera rápida, sencilla, divertida y sin tener que acudir a un gimnasio. Nos proponemos ayudarte a mejorar tu calidad de vida y darte pequeños trucos para que consigas solucionar tus problemas de la salud con algo tan sencillo y eficaz como es el deporte. ¡Anímate!
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martes, 6 de noviembre de 2012
Beneficios de hacer ejercicio al aire libre
¡Buenos días! Hoy les muestro este vídeo que nos enseña los diferentes beneficios que nos ofrece hacer ejercicio al aire libre. Espero que les sirva de ayuda y motivación para realizar actividades físicas al aire libre.
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